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Quiero hacer un Panchakarma. ¿Qué debo hacer?
Una guía para comprender nuestro programa ayurvédico
Daniela Schifferstein - 09/04/09
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Como sabes por mis charlas, un Panchakarma es un proceso intenso de depuración y limpieza del cuerpo, mente y espíritu, que se realiza de forma residencial por un periodo no inferior a 9/10 días. Está particularmente indicado en las encrucijadas de la vida, cuando debemos tomar una decisión importante, cuando deseamos cambiar de hábitos, cuando estamos resolviendo un problema relevante, después de una pérdida, cuando nos sentimos especialmente cargados y agotados o con una dieta abusiva, que deseamos cambiar.
Está también recomendado en multitud de problemas de salud, siendo el tratamiento personalizado en función del diagnóstico de la persona y del problema que presenta.
Mi diagnóstico y preparación al Panchakarma
El Panchakarma tiene un periodo de diagnóstico y preparación, un periodo de tratamiento residencial, y un periodo de revitalización o Rasáyana. Los procesos que vas a vivir son los siguientes:
1. Una movilización activa e intencionada de tus toxinas fisiológicas, dirigiéndolas a tu aparato digestivo, con el fin de eliminarlas. Esto producirá un cambio importante de tus hábitos y tu ritmo fisiológico habitual. Por ello recibirás un cuidado personal, por lo que debemos hacer este proceso de forma residencial.
2. Un cambio en tu estructura energética, armonizando el equilibrio de tus doshas, de forma que tu horizonte de vida se encuentre más armónico y renovado.
3. Una depuración de lo que llamamos “toxinas emocionales, mentales o espirituales”, que significa una revisión de tus bases de mente y espíritu, junto a la eliminación de suposiciones, prejuicios, estructuras cerradas, dinámicas neuróticas y otros procesos. Este proceso te hará más sensible y vulnerable, por lo que requerirás un acompañamiento y guía personal, en el plano emocional y espiritual, que te proporcionaremos.
4. Una eliminación de todo lo que te sobra, también en el plano energético, fisiológico, mental y espiritual, con procesos de depuración digestiva.
5. Un tratamiento a nivel interior y exterior, con medicinas naturales, indicadas individualmente para ti, y preparadas siguiendo los criterios artesanales del Ayurveda.
6. Un proceso revitalizador, dirigido a un tratamiento rejuvenecedor y dinamizante de tus tejidos y órganos.
Sí, quiero hacer un Panchakarma
Si decides hacer un Panchakarma, o no, lo primero que debes hacer es llamar a El Bosque, al (+34)91 857 31 49, indicando tu deseo o interés, y ellos me derivarán tu llamada.
También puedes mandarme un correo electrónico a ayurveda@el-bosque.org. Yo te contestaré y podremos tener una primera entrevista breve, personal o por teléfono, sin ningún tipo de compromiso. Este contacto debiera realizarse lo antes posible, para que tu preparación sea adecuada. Debo cerrar el cupo del retiro de Panchakarma 2/3 meses antes, tras las entrevistas de diagnóstico.
En el caso de que tu interés se confirme, te daré una cita para una entrevista de pre-diagnóstico, de una hora y media de duración. Esta entrevista, en cualquier caso, te será muy útil, incluso aunque decidieras, después de la misma, no hacer el Panchakarma.
Recibirás el diagnóstico de tu constitución (estructura de los doshas), así como indicaciones útiles, sobre cómo cuidar tu salud. La consulta está incluida en el precio total del tratamiento, pero puede recibirse de forma independiente, siendo en este caso su tarifa 60€.
Eventualmente, según los casos, podré ofrecer una guía personal durante los meses previos, hasta el Panchakarma. Esta guía consiste en consultas o sesiones periódicas (habitualmente de guía y sanación espiritual). Este servicio no está incluido en el precio total.
Una vez se realiza la consulta de pre-diagnóstico conmigo, confirmarás tu decisión de acudir al retiro de Panchakarma. Esto ha de oficializarse con un depósito por el 25% del tratamiento básico. Esta cantidad debe ser entregada antes del 30 de junio, y no es retornable.
A partir de aquí yo remitiré los datos del pre-diagnóstico a la facultativo especialista en India, que prescribirá un tratamiento y dieta de preparación, que habrás de seguir durante 2-3 semanas, antes de acudir al periodo residencial.
Posteriormente te daré una nueva cita conmigo y con la Dra. Prachiti Kinikar Pathwardan de India, para fijar definitivamente tu tratamiento en el periodo residencial. Entonces, si no antes, comenzarás las medidas de preparación. Entre ellas, si se incluye algún tratamiento diferente de El Bosque, como por ejemplo la hidroterapia de colon, consulta médica añadida..., que son considerados como tratamiento opcionales.
Después de esta consulta debes completar tu inscripción en el retiro, con el pago de tu cuota por servicios básicos, que incluye el conjunto del tratamiento que te he descrito. Debes indicar en ese momento si requieres servicios opcionales (diferente tipo de habitación). Durante tu estancia en El Bosque, te recomiendo particularmente un diagnóstico y tratamiento opcional: la consulta y el tratamiento con Miriam Klemke, de hora y media o dos horas de duración (200€). Miriam es una sanadora espiritual extraordinaria, que viene desde Berlín para estar con nosotros en esta edición de Panchakarma. Es un gran honor para nosotros, poder contar con ella.
Comienza toda una experiencia para ti, tu cuerpo y tu mente...
Acudirás a El Bosque para tu retiro. Debes venir con ropa cómoda, algo de ropa de abrigo, y debes intentar desconectar de tu medio habitual, incluso cerrando tu móvil, y tus contactos externos. Por eso lo llamo un retiro de Panchakarma. Vivirás 14 días extraordinarios, en un descanso sereno y activo, continuamente acompañado y arropado en tu proceso de renovación y armonización.
Por ello, te aconsejo estar centrado solo en ti y en tu estancia, para que puedas beneficiarte al máximo.
Durante este periodo recibirás diversos tratamientos diarios según tu plan médico, personalizado. Tu particular situación o problema también serán evaluados, contigo. Ten en cuenta, que el tiempo que dura esta primera edición es el periodo mínimo de tratamiento.
En diferentes casos futuros, serán indicados tratamientos más largos, de tres a seis semanas. Esto lo hablaremos en cada caso.
Durante este periodo, estaremos a tu disposición, yo como directora, guía del curso y coordinadora terapéutica, el Dr. San José, como director clínico, la Dra. Prachiti, como especialista de Ayurveda y Panchakarma y responsable facultativo de los tratamientos, Miriam Klemke como sanadora espiritual, terapeutas especializados, además del personal de El Bosque.
Una vez terminado tu tratamiento residencial, recibirás una pauta terapéutica e indicaciones para tu vida, a seguir en tu domicilio. Estas indicaciones durarán al menos un mes desde el final del tratamiento residencial. Podrás integrarlas perfectamente en tu vida diaria y laboral. Yo te veré al menos una vez en sesión de revisión de Rasáyana y estaré a tu disposición tantas veces como necesites.
Si necesitas más aclaraciones lo hablaremos personalmente. Me tendrás a tu lado en este proceso.
Un afectuoso saludo
Daniela Schifferstein
Terapeuta de Ayurveda y directora del curso
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